Eu como por ansiedade, o que fazer?

A ansiedade interfere a nível cerebral. Por isso, muitas pessoas quando ansiosas querem comer e de forma mais “compulsiva”.

Ela tem total relação com a compulsão alimentar, que é um transtorno alimentar.

Nesses casos, o acompanhamento de um psicólogo associado a nutrição é essencial! O papel do nutricionista aqui será guiar os tipos de alimentos a consumir, porém, se o indivíduo não tratar à causa (com psicólogo e a depender psiquiatra também) a nutrição sozinha não resolve! É preciso um trabalho em equipa.

Portanto, buscar ajuda e respeitar o seu processo é essencial!