Fitoterápicos que ajudam no emagrecimento

Os fitoterápicos são plantas medicinais com diversos benefícios. Alguns deles auxiliam no processo de emagrecimento (quando associados a alimentação e exercício físico) além dos benefícios antioxidantes e antiinflamatórios.

Podem ser usados em formas de chá, temperos ou manipulados. Lembrando que sempre com orientação profissional pois nem todas as pessoas podem!

Cito abaixo alguns deles que podem ser usado no dia a dia:

Chá verde;

Chá mate;

Chá da laranja amarga;

Cúrcuma longa (raiz ou em pó para temperar os alimentos);

Óleo de Cártamo.