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Quais os alimentos que mais engordam na ceia de Natal?



Como dito no post anterior, não há um alimento sozinho que engorde porém, separei alguns alimentos que costumam estar em nossa ceia e comemos em maior quantidade ou são mais calóricos por si só:


- Aperitivos:

Queijos (no geral, curados, ovelha, vaca, cabra) 1 fatia = 101 Kcal



Enchidos (no geral) 1 fatia = 69 Kcal


Frutos secos 1 c sopa = 94 Kcal


Fruta (no geral) 1 unidade = 108 Kcal


- Prato principal:


Bacalhau à Brás 1 porção (prato) = 789 Kcal




Bacalhau com natas 1 porção (prato) = 700 Kcal


Bacalhau à gomes de Sá 1 porção (prato) = 537 Kcal


Pastel de bacalhau 1 unidade = 127 Kcal


Chester 4 fatias = 125 Kcal


- Sobremesas:


Bolo rei 1 fatia = 136 Kcal


Bolo rainha 1 fatia = 111 Kcal


Rabanada 1 unidade pequena = 99 Kcal


Arroz doce 1 porção (1 bowl de sobremesa) = 392 Kcal


Para saber sobre as bebidas alcoólicas, veja o post de alguns dias atrás.


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